开练

开练-健身记录与Fit训练计划是一款器械健身肌肉力量训练记录健康健美类型的app，为您提供最新开练官方IOS版下载。

“相信积累的力量，相信进步有迹可循，相信每一次训练，每一组动作，每一块铁，都是你蜕变的基石。——献给终身训练的你”

开练，是一款为力量训练爱好者打造的健身APP，它能自动编排训练计划，跟踪效果，健身打卡。

训练计划

三分化还是五分化？没时间怎么练？自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。

丰富动作库

300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。

健身记录

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

统计分析

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。

终身云备份

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

写在最后：

训练计划版本的上线，算是一个小小的里程碑，我们希望能帮助普通的健身爱好者，以及刚踏入健身房的小白，能尽快开始系统且科学的训练，少走弯路。

接下来还将支持饮食板块，提供增肌期或减脂期科学的饮食建议，可以小小期待一下。

创业不易，开练虽然有会员模块，但免费依然可以愉快使用，所谓生意不在情谊在，无论你是否正在使用开练，都可以通过下面的方式找到我，我拉你进铁友交流群。

任何需求和建议，也可以直接告诉我，或者你只是告诉我今天卧推突破了100kg，我也会为你感到高兴。

微信号：Kelvin_lrh

邮箱：[email protected]

开练VIP自动订阅说明

*会员套餐：开练VIP月卡，订阅价格：38元/月

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会员权益：订阅期间可享受套餐内对应服务功能。

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用户北北babe评价：不错啊期待更多功能
用户健健66666评价：超级好用
用户lucilia002评价：求助
用户这个是啥aaa评价：很喜欢
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