开练

开练是一款健身计划与训练记录打卡app，为您提供开练最新版官方版下载。

“相信积累的力量，相信进步有迹可循，相信每一次训练，每一组动作，每一块铁，都是你蜕变的基石。——献给终身训练的你”

开练，是一款为力量训练爱好者打造的健身APP，它能自动编排训练计划，跟踪效果，健身打卡。

训练计划

三分化还是五分化？没时间怎么练？自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。

丰富动作库

300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。

健身饮食

智能计算你一天所需的饮食热量，以及蛋白质，碳水，脂肪的配比，并支持10万+常用食物热量查询。

训练记录

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

统计分析

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。

终身云备份

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

写在最后：

创业不易，开练虽然有会员模块，但免费依然可以愉快使用，所谓生意不在情谊在，无论你是否正在使用开练，都可以通过下面的方式找到我，我拉你进铁友交流群。

任何需求和建议，也可以直接告诉我，或者你只是告诉我今天卧推突破了100kg，我也会为你感到高兴。

微信号：Kelvin_lrh

邮箱：[email protected]

开练最近更新

1、优化已知BUG和体验问题。

开练是一款由重庆远略科技有限公司开发运营的app。