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| 医疗健康

情绪管理工具,情绪梳理软件。

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更新时间: 2021-02-04 23:47:57

版本号: 3.11.0

App介绍

Moodnotes-心情日记&每日心情分析是一款情绪管理工具,情绪梳理软件。健康健美类型的app,为您提供最新Moodnotes官方IOS版下载。

要学会控制情绪,而不是让情绪控制你的生活!

是一款超级简单的情绪追踪和日志应用程序,可以捕捉你的情绪,帮助你改善思维习惯。Moodnotes能让你追踪自己的情绪,避免常见的思维陷阱,并能让你对幸福和喜悦有更高的认识。

Moodnotes是由设计师与临床心理学家(MoodKit的创建者)共同开发的,它以科学支持的认知行为疗法(CBT)和积极心理学的内容为基础。适配Apple Watch和iCloud同步/备份。

产品特性:

Moodnotes可以帮助您:

- 跟踪你的情绪,确定是什么触发了它
- 通过摄像头扫描您的面部特征,制作动画头像
- 阅读心理健康专家撰写的自我意识文章
- 养成更健康的思维习惯
- 了解你思维中的“陷阱”,教您如何避免常见思维陷阱
- 减少焦虑,增强幸福感
- 换一个视角看待食物
- 增强自我意识

在苹果应用商城中“All The Feels”分类卡独家推荐


Moodnotes被《科技内幕》杂志评选的“世界上最伟大的100个应用程序”之一, “Guardian”, “Business Insider”, “Fast Company”, “TechCrunch”, “Lifehacker”, “Mindful”, “Mashable”, “Vogue” 等网站都对Moodnotes进行了独家推荐。入围 “Fast Company” 2016年创新设计奖。


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成为高级会员解锁以下功能:

- 每天输入心情,不限次数, 监控你的个人数据,检查你的情绪。
- 添加笔记来丰富你的心情
- 访问“思维陷阱分析”部分,了解更多关于你的情绪
- 查找更多全文文章了解自己

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对Moodnotes有什么评价可以在下方的评论中和大家分享。如果是其他问题可以直接联系Moodnotes的官方。

热门用户评价

用户qqshirley评价:如题
一直想要一个专门记述心情的工具,感觉挺专业的。虽然能看懂英文的内容,但还是中文会理解的更深入嘛。
用户sukikyo评价:我看到的是从记录➡️分析(专业的分为多个思维模式分析)➡️给出心态建议最后可查看统计出曲线图,通过这一流程,系统的帮助我们管理情绪。希望尽快尽快尽快开发中文版呀。先五星好评!
用户AneurinIrwin评价:对于一个情绪上有障碍的人来说,有提问式的形式更能让我好好梳理自己的情绪。如果只让我自由发挥,我可能逻辑事情情绪表达一团糟。有提问式这样让我找到怎么一个个表达和整理自己的情绪。有人安定地和我说话的样子也让我很安心。

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