解忧娃娃

解忧娃娃是一款让小娃娃帮助你解除焦虑健康健美类型的app，为您提供最新解忧娃娃官方IOS版下载。

当我还很小的时候，我外婆送我一个娃娃，名字是解忧娃娃。她跟我说如果我把烦恼都告诉他，那麽他就会替我烦恼了。而在这个App裡面，只要你告诉解忧娃娃你的烦恼，他就会帮你分担。

你可以学习觉察你的烦恼，当有什麽事情发生时，试着跟解忧娃娃倾诉，让他成为理解你的美好存在。

当你的烦恼解决了，解忧娃娃就会被戴上黄冠。在App内你也能回顾之前纪录的所有烦恼们，这是一个经过证实能减少焦虑的好方法！

我也曾经深受焦虑与忧鬱的困扰，为了帮助跟我一样的人们，因此做了这个App。解忧娃娃的概念涵盖了认知行为疗法、正念技巧以及一些神奇的小魔术。

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热门用户评价

用户Helenrhhhhhh评价：一点小建议
用户dy12312354评价：好棒！免费的！
用户约定不说话评价：很喜欢，但是没办法畅所欲言，希望创作者理解心情快快更新！
用户siwndyxjhf评价：几点个人希望改进的小建议
用户这个女眷评价：嗯哼

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