Fasting

Fasting-轻断食健康食谱计划、热量查询、喝水提醒是一款16+8、5+2轻断食食谱、食物热量查询、体重记录、喝水提醒健康健美类型的app，为您提供最新Fasting官方IOS版下载。

什么是轻断食？

轻断食也叫间歇性禁食（IntermittentFasting），是很多明星都推荐过的一种减肥方法。轻断食并非节食，而是在断食和进食之间循环的一种饮食模式，躲过大脑监控的断食方式。同时轻断食减肥法不需要你大量运动来消耗热量，只需规律饮食，你也能瘦。

《Fasting轻断食》有哪些特色？

专属轻断食计划

*根据你录入的信息，为你打造科学健康的轻断食减肥计划

*每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，都帮你规划好，助你“食半功倍”

*制定你每日的热量目标和饮水目标，认真去执行就好啦~

*详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食

断食追踪

fasting轻断食会每天按时提醒你饮食、断食、喝水，你可以随时在应用内查看身体在各个断食阶段所发生的的变化。

食谱推荐

除了轻断食食谱以外，还涵盖很多流行的减肥食谱，例如生酮饮食、哥本哈根、地中海等饮食方案，跟着计划吃，不用纠结每天吃啥

数据可视化

*断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能，清楚的查看身体每天、每周和每月的变化

*自动计算BMI和体脂率，帮助你选择适合你的断食方式

*支持与keep、乐刻、咕咚、美柚、华为运动、小米运动等应用的数据兼容

个性化设置

桌面小组件、自定义断食时长等小功能等你来探索

HealthKit

与Healthkit中的运动数据保持同步。

改变，从这里开始。快来Fasting轻断食，一起成为更好的自己吧！

FastingVIP自动订阅说明

*会员套餐：FastingVIP月卡，订阅价格：68元/周

全部会员功能

*会员套餐：FastingVIP年卡，订阅价格：128元/年

全部会员功能

*会员套餐：Fasting永久会员，价格：168元

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会员权益：订阅期间可享受套餐内对应服务功能。

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扣款说明苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期

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