柠檬轻断食

柠檬轻断食-不运动不节食轻松减肥是一款16+8、5+2，间歇性断食禁食时间追踪，做更好的自己健康健美类型的app，为您提供最新柠檬轻断食官方IOS版下载。

恶~龙~咆~哮~喵呜~~

咦？胖友你来了？

你这几天有听大家讨论从XXL到S码的秘诀吗？据说，不节食、不运动也能减肥哦！好像就是这个《柠檬轻断食》

你说什么是轻断食？那本喵就告诉你

‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近些年来风靡一时的一种可以减肥的饮食方法哦~

轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。它不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。敲重点：能瘦喔！

《柠檬轻断食》的作用：

量身定制专属轻断食计划

柠檬轻断食根据你录入的信息，为你量身定制，打造出一款简单、实用、专属于你的轻断食计划~在断食过程中，柠檬制作组将全程指引辅导，并给你提供记录追踪的功能。坚持下去，达到你的目的！

DIY家居装扮

除了那些有的没的，还可以装扮你的家~春夏假日风，唯美复古风，完成每日任务就可以获取漂亮的家具，来装扮你的可爱小家，让你努力的日子不再孤单。

胖友圈

胖友星人的秘密基地，在这里你可以邀请胖友伙伴们和你一起打卡互动，分享记录轻断食日常，还可以及时提醒胖友伙伴当前的体重、饮水、断食进度。

柠檬专属贴贴功能上线，把胖友们的温馨提醒贴在桌面上吧，时刻监督和记录，随时随地分享新状态！

断食追踪

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时可以追踪你断食期间的身体变化！

食谱推荐

不需要花大量精力寻找食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的掉秤食谱，快速收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要吃太多哦！吃饭有当美女重要吗？！！！

每日记录

你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程！

数据可视化

你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。

饮水提醒

水可以提高你的代谢，让你快速变苗条。定时通知，智能提醒，柠檬提醒你，该补水了哦~

个性化断食计划

柠檬轻断食涵盖当今热门的多种轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。

饮食红黑榜

敲黑板！！学会正确饮食，真的每天嘎嘎掉秤！

吃什么盲盒

早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？拜托！别再为难干饭人了！快来柠檬炫酷盲盒机一键体验，打开快落饮食新方式，让你告别减肥星人不知道吃什么的烦恼，盲盒未知的惊喜和快感！

大姨妈记录

姨妈日期记不清，被突袭手忙脚乱？柠檬大姨妈记录功能上线，智能预估经期，推算排卵，随时随地提醒每位小仙女，贴心守护更安心哦！

围度记录

千呼万唤始出来的身体围度记录功能，腰围、胸围、臀围、大腿围、小腿围一键记录，不忽略身体的每一处变化，辣妹曲线看得见！

你这么好看，可不能月半啊！不瘦下来，你永远也体会不到穿s码的快乐！

答应本喵，一点要看更完美的自己，好吗？

对柠檬轻断食有什么评价可以在下方的评论中和大家分享。如果是其他问题可以直接联系柠檬轻断食的官方。

热门用户评价

用户开发者看看看看吧评价：体重数据不能变更？备份数据在哪里恢复？
用户减肥减肥的胖子评价：开发者看这里
用户ZturboB评价：水杯容量自定义添加不了
用户一个纯奶瓶嘿嘿评价：希望屏幕上的小组件倒计时可实时更新

最近更新

吃什么盲盒

早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？拜托！别再为难干饭人了！快来柠檬炫酷盲盒机一键体验，打开快落饮食新方式，让你告别减肥星人不知道吃什么的烦恼，盲盒未知的惊喜和快感！

大姨妈记录

姨妈日期记不清，被突袭手忙脚乱？柠檬大姨妈记录功能上线，智能预估经期，推算排卵，随时随地提醒每位小仙女，贴心守护更安心哦！

围度记录

千呼万唤始出来的身体围度记录功能，腰围、胸围、臀围、大腿围、小腿围一键记录，不忽略身体的每一处变化，辣妹曲线看得见！

百宝箱

百宝箱里啥都有，桌面组件、猫猫图鉴一网打尽！可可爱爱的小仙女也要可可爱爱的瘦！

事件簿

点击盲盒有新惊喜哦，快来康康柠檬子和柠檬酱的故事叭！美好的事情总是值得留念呀~

你这么好看，可不能月半啊！不瘦下来，你永远也体会不到穿s码的快乐！

答应本喵，一点要看更完美的自己，好吗？