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| 医疗健康

正念冥想助眠解压白噪音

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更新时间: 2023-04-30 22:03:44

版本号: 3.7.0

App介绍

Nice Day-冥想睡眠专注白噪音是一款正念冥想助眠解压白噪音app,为您提供NiceDay最新版官方版下载。

NiceDay是一款致力于睡眠、冥想、减压、专注与放松的心理健康应用。 我们有1000+正念冥想练习、晚安故事、解压轻音乐白噪音等内容,从缓解压力,情绪管理,日常焦虑,摆脱失眠,提升专注力,和身心健康等各个方面去引导放松,带你探索正念的世界。帮助你远离emo情绪,贴近自然,降低内耗,缓解焦虑,与自己和解。

#内容精选#

正念冥想

- 将专业的冥想课程融入日常生活,随时随地来一场灵魂的洗礼。

- 优选每日冥想计划,为你打造专属于你的冥想生活

- 冥想练习主题包括:呼吸练习、情绪调节、自我提升、晚安入眠、学习压力、日常生活、情感困惑等

自然声音

- 精选万物旋律,为你创造不同的自然之旅

- 白噪音包括:深山、森林、蝉鸣、寒风、雨落、下雪等

- 轻音乐包括:月光原野、春风细雨、秋林鸟语、冬日小屋等

睡前故事

- 温暖的声音,治愈的故事每晚伴你进入好梦

- 睡眠故事包括:流萤飞舞的童年、浪漫小镇、挪威缩影、旋风城堡、魔法森林、南瓜岛等

#特色功能#

睡眠记录

睡眠数据统计,了解睡眠规律,重塑睡眠习惯

小憩模式

6种小憩模式,快速恢复体力,让你精神满满

专注闹钟

4种专注模式,摆脱手机依赖,提高工作学习效率

正念呼吸

6种呼吸模式,科学地帮你平复情绪、放松身心

心情日记

记录自己的心路历程 or 在倾诉的海洋畅所欲言

解压木鱼

摆脱城市的喧嚣,让自己的内心平静下来

Hope you have a Nice Day!

NiceDay最近更新

- Niceday Rings: 页面展示优化,功能调整;

- 冥想,睡眠故事,轻音乐增加试听功能,弹窗推送

-探索页新增推荐Banner

-上新冥想课程:《节后综合征》,《产后疗愈》

NiceDay是一款由重庆哎呦科技有限公司开发运营的app。

厂商:重庆哎呦科技有限公司

语言:简体中文

包名:com.youloft.niceday

大小:58MB