小梦睡眠

小梦睡眠-潮汐冥想是一款3周改善入睡困难/易醒/早醒问题app，为您提供小梦睡眠最新版官方版下载。

小梦睡眠APP使用正念冥想、潮汐白噪音助眠，缓解失眠焦虑抑郁，培养良好睡眠习惯、治愈塑造健康心理。提供多种助眠白噪声，治愈系哄睡清音乐，聆听万物轻吟，触摸自然之美，培养良好的作息习惯，有效提高专注力和生活工作效率。致力于解压助眠技术和睡眠算法识别，智能监测分析睡眠数据，为广大用户提供更多的睡眠健康管理解决方案。

功能特色

放松练习—提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁；

睡眠测评—失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法可视化呈现；

睡眠日记—专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息；

AI睡眠教练—智能AI陪伴，健康睡眠动向指引，全方位时间提醒，健康陪伴好睡眠；

睡眠梦境—梦境日志专区，分享奇妙梦境，趣味解读梦境与生活。

坚持使用3周，必将改善失眠焦虑抑郁

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小梦睡眠最近更新

1、失眠白噪声bug修复；

2、助眠冥想播放问题调整。

小梦睡眠是一款由深圳市前海一兰科技有限公司开发运营的app。