睡眠健康管家

睡眠健康管家是一款睡眠健康管家-睡眠监测记录分析app，为您提供睡眠健康管家最新版官方版下载。

拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。

一款为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件！

睡眠健康管家

让你拥有健康睡眠，助你好梦。

睡眠健康管家适用于：

-夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。

-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

-需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

——主要功能——

睡眠小憩

选择助眠音乐，自定义时间，给身心放个假，让你放下压力，快速入眠。

睡前放松

这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。

专注训练

15分钟、25分钟、90分，钟帮你戒掉手机瘾，更加专心地投入学习、工作，也能抽出更多的时间陪伴家人和爱人。

我们致力于为你打造舒适的睡眠环境，缓解你一天的压力，放松身心，让你减压轻松入睡。快来下载吧~

睡眠健康管家最近更新

优化了功能

睡眠健康管家是一款由厦门八分仪网络科技有限公司开发运营的app，apply下载站提供下载的小工具类型的app。