型动健身

型动健身-专为居家健身打造是一款打造最有效果的居家健身Appapp，为您提供型动健身最新版官方版下载。

在你想健身时是什么影响了你破茧成蝶的路呢

工作太忙-没有时间去健身房健身；

不专业-没有健身教练指导，不知道如何安全且有效的进行健身；

没计划-缺少系统的训练计划，不能长久坚持，练了之后效果不佳。

让「型动健身」以它的方式为你解决这些问题吧

-10-30分钟的健身课程，根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，让您用一个小憩的时间便可以完成一次健身训练。

-AI智能分析用户身体特质，根据不同的健身目的，科学制定个人专属健身训练计划。

-精准记录用户每次训练内容，更好地分析训练成果，使用户的健身之路更长久更有效。

-高清的视频课程，同程语音督导，同步训练，共同进步，确保用户高质量的训练。

「型动健身」的核心特点说明了它够专业够便捷，让每一位想要健身的朋友能够先动起来是我们做「型动」的初衷。

- 它有

国际认证

资质健身教练配置最科学的健身课程；

- 它有

海量课程

，为用户量体裁衣，减脂HIIT、全身燃脂、体态矫正、改善睡眠、增肌训练、肩部改善、背部塑形、极速暴汗、拉伸、腹肌雕刻等多种健身课程供您选择；

- 它有

一键开练

，想训练腹肌，点击腹肌训练按钮，想训练肩部，点击肩部训练按钮，点击想训练的部位快速有效专项训练；

-它有

健身复盘

，训练后只能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步。

坚持「型动健身」训练30-90天后会让你拥有什么呢？

· 有型的腹肌

· 蜜桃臀

· 平坦的腹部

· 纤细的长腿

· 比基尼身材

健身趋势复盘

健身数据记录，让你的每一次付出都能有数据的回顾。

- 定制自己专属的健身计划：

1、健身目的

2、身体基本数据

3、日常生活信息

Tips：我们将根据用户的实际情况，通过

AI智能分析

为用户定制更适合自己的21天健身计划。 坚持，就会有肉眼可见的变化。

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