夹股助手

夹股助手是一款凯格尔盆底肌训练运动助手app，为您提供夹股助手最新版官方版下载。

夹股助手是一款提供凯格尔盆底肌训练的运动健身APP，夹股运动通过有规律的收缩臀部肌肉，促进局部血液循环，让您简单科学地锻炼盆底肌群（PC肌群），预防久坐疾病。

夹股助手app男性女性都适用，不仅有益于女性孕期健康和产后修复，还可以提高男性健康，使用者可随时随地开启锻炼，每天只需几分钟，即可加强盆底肌，便捷又有效，成就一个更健康的自己。

主要功能：

1、教学训练：准确计时和动画引导您进行锻炼，确保您按照正确的节奏进行锻炼。

2、个性化设置：根据您的需求和目标，可自定义设置您的锻炼计划，帮助您逐步增加锻炼强度和持续时间。

3、训练记录：夹股助手会记录您的锻炼历史和进度，让您清晰了解自己的锻炼情况，记录每次努力，庆祝每一次进步。

4、提醒功能：夹股助手根据您设定的提醒时间，定时提醒您进行锻炼，无论您身在何处，都能保持良好的锻炼习惯。

夹股助手是一款由上海藤焦网络科技有限公司开发运营的app。