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专业健身记录和训练计划

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更新时间: 2024-04-01 17:32:12

版本号: 1.1.0

App介绍

练就是一款专业健身记录和训练计划app,为您提供练就最新版官方版下载。

练就 是一款专注于力量训练的APP,旨在帮助你更快上手、更易坚持力量训练。 可以从以下方面帮助你,练就更好的自己! ◎ 专业科学的训练计划 - 练就已针对不同阶段不同人群制定了30多个实战训练计划,上千学员亲身实践有效,帮助你练出理想效果! - 计划还在持续增加中,无论你是刚入门的健身新手,还是想要进阶的健身老手,在这里都可以找到适合自己的训练计划。 ◎ 有效的针对性训练 - 练就针对不同的肌肉和部位设计了60多节专业训练课程,大肌群深度激发,小肌群精准刺激,全面塑造理想体型! - 各种类型的训练持续增加中,我们的目标是让你的每块肌肉都能得到有效训练。 ◎ 掌握正确动作 - 练就中详细讲解了超过400个训练动作,真人视频、肌群动图、文字说明帮你全面理解正确的动作模式。其中还有针对不同性别,专门录制的4K多角度高清真人演示,让动作没有死角,学练更轻松! ◎ 记录/回顾训练 - 健身圈有句老话:“不记=白练”。在练就中,你可以记录每次训练的时间、项目、强度、容量和心得。定期回顾以判断自己是否有进步,发现问题所在,找到瓶颈突破口,实现更加科学的训练规划。

练就是一款由上海每天热练软件信息技术有限公司开发运营的app。

厂商:上海每天热练软件信息技术有限公司

语言:简体中文

包名:strength.becoming.plus

大小:40MB