星音情绪日记

星音情绪日记是一款书写+心理学，让你情绪收放自如～app，为您提供星音情绪日记最新版官方版下载。

用”书写+心理学” ，让你远离内耗，情绪收放自如！

“星音”是你的专属的心理学树洞，随身的情绪管理工具包，情绪急救手册；

如果你觉得自己总是被他人影响，总是陷入情绪无法自拔，总是处于低能量状态；

星音APP可以帮你自我探索，远离精神内耗，每天都能量满满！

功能亮点：

情绪急救：

当您处于深陷情绪，无法自拔时，用10分钟，平复情绪，让理性回归到自己的身躯。

心情日记

记录生活，记录情感；找到让自己产生正向/负向的能量的场景，然后接近/远离它。

情绪书写

将心头情绪化为文字，深入解析背后的内涵，找到处理情绪的正确方式，让负面情绪转化为积极力量。

情绪感知力练习

像提升味觉一样，提升你的情绪感知，去感受更多层次、更丰富的世界，更好地理解自己和他人。

积极心理充能练习

为您提供有效的心理训练，增强自信，充盈能量，助您更好地应对挑战，活出更加充实、积极的生活。

星音情绪日记是一款由广州城祐科技有限公司开发运营的app。