帮助睡眠

帮助睡眠是一款回归当下，放松身心app，为您提供帮助睡眠最新版官方版下载。

- 睡眠质量管理：通过冥想引导，呼吸练习，睡眠音乐等定制化方案与练习工具来管理失眠、睡眠质量不佳等问题。

- 压力焦虑管理：通过有效的冥想注入平静、安宁和平衡感，对情绪健康和整体健康都有益。

- 专注力管理：通过有效的正念冥想训练大脑专注力，平衡进入专注状态的时间，保持专注的时间，以来应对外界干扰

帮助睡眠是一款由济南领路者软件科技有限公司开发运营的app。