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凹凸计划

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懒人式运动,坐着躺着瘦

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凹凸计划
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更新时间: 2023-05-20 22:00:18

版本号: 1.0.3.1

App介绍

凹凸计划是一款懒人式运动,坐着躺着瘦app,为您提供凹凸计划最新版官方版下载。

凹凸计划是一款专为懒人设计的运动瘦身APP,针对身材状况定制专属运动计划。跟着计划完成每日热量消耗目标,结合轻量化运动与合理饮食助你遇见更美更健康的自己!

想减肥,可是有很多问题?

- 试过减肥但是没有效果

- 没有健身器材,没有场地

- 运动强度太大太累

- 节食让身体变得亚健康

- 不知道应该从哪里开始

......

凹凸计划的解决方案

- 私人专属定制懒人瘦身计划

搜集简单信息,了解你的生活习惯与身材状况,100%为你制定适合自己的专属瘦身计划,只需完成每日分配的热量任务,五分钟轻量化运动训练,不限场地器材,每天在家也能轻松瘦身,简单易坚持。

- 劳逸结合,科学瘦身

不用天天运动,在为你制定的休息日与运动日里合理饮食加适当运动消耗身体热量,用热量缺口达到健康瘦身目的。

- 健康饮食管理

海量食物信息数据库,轻松查询食物的热量数据,合理摄入身体所需热量,避免热量堆积造成脂肪形成。

- 记录日常,健康作息,直面变化

记录计划开始的每一天,记录体重、体脂、体围等多维度数据变化,直观看见身材变化,让坚持瘦身不再困难,陪伴你瘦身的第一步到每一步。

- 专业教学视频,动作讲解分析

大师级健身教练跟练视频,把握课程内容,重点部位针对训练,运动后针对性拉伸,标准的动作演示和精准的动作描述帮助你高效燃脂。

免责声明

凹凸计划所提供的健康相关的评测仅供参考,用户实际的健康和身体状态,应当根据自身的健康状况自行评估,必要时需在医生或其他医务人员的指导下进行。

凹凸计划提供的任何健康检测或指导方案,均不能代替医生和其他医务人员的诊断和建议,凹凸计划也不会提供任何医疗诊断或医疗建议,用户应当理性对待,若用户对其自身健康状况评估错误或对凹凸计划的方案判断错误的,应当自行承担相应的后果,凹凸计划不对用户做任何类型的担保,也不承担任何责任。

凹凸计划最近更新

- 新增饮食、运动、饮水、睡眠等记录功能,支持多维度数据趋势图查看

- 全新首页和计划方案,直观清晰查看和记录每日热量目标及变化

- 计划强度支持随时调整,让瘦身过程轻松无压力

- 全新运动课程上新,减脂塑形有更多选择

凹凸计划是一款由重庆妙啊科技有限公司开发运营的app。

厂商:重庆妙啊科技有限公司

语言:简体中文

包名:cn.ayay.jfyd

大小:42MB